🤶Oui, mais pour certains l'arrivée de cette période est plutôt signe de stress, d'angoisses et d'anxiété.
🎁Entre les courses à faire, penser à mille choses en même temps, vouloir faire plaisir à tous, remplir la hotte du Père Noël, les repas de famille à répétition... Tout cela peut t'empêcher de vivre pleinement et sereinement cette période.
🎅Alors je te propose ce rituel, à faire quotidiennement, au moment le plus propice pour toi.
Et n'oublie pas, soit bienveillant avec toi et respire... ❤️
#sophrologie#sophro#relaxation#noël#prépanoël#cadeaunoël#saintsymphoriendozon#fetesdenoel#sérénité#bienveillance
Σχόλια